克里斯·康奈尔

在生酮代谢疗法这个充满活力的领域，很少有人能像马修·菲利普斯博士那样产生如此深远的影响。菲利普斯博士居住在新西兰汉密尔顿怀卡托医院，他不仅是一名临床神经学家，而且是研究领域的开拓者，致力于探索代谢策略的变革潜力。他的开创性工作，特别是在神经系统疾病领域，使他处于一场远远超出专业医疗范围的革命的最前沿。

菲利普斯博士致力于通过禁食和生酮饮食创造替代代谢状态，这是开创性的。他的研究团队对帕金森症和阿尔茨海默氏症患者进行了世界上首次随机研究，为治疗带来了新的希望和途径。目前，他们正在领导一项开创性的临床试验，将强化禁食和生酮饮食与标准治疗相结合，治疗胶质母细胞瘤（一种特别具有侵袭性的脑癌）患者。

我最近有机会与菲利普斯博士谈论他的杰出工作，通过我们的谈话，很明显，他的见解不仅对那些与严重神经系统疾病作斗争的人，而且对那些应对日常健康挑战（包括肥胖）的人都具有深远的影响、糖尿病前期和糖尿病，以及多种其他代谢性疾病。他在胶质母细胞瘤试验和运动神经元疾病方面的工作揭示了恢复受损线粒体活力的潜力。这一重点不仅为神经退行性疾病和癌症患者带来了希望，而且还可能为普通人群带来更广泛的健康益处提供关键。

“线粒体经常受到严重损害和破坏，”菲利普斯博士说。 “因此，如果我们致力于恢复和恢复线粒体活力，我们实际上可以提供一种不同的方法来帮助患有许多此类疾病的人。”

生酮代谢疗法的变革潜力

菲利普斯博士在生酮代谢疗法 (KMT) 治疗帕金森氏症和阿尔茨海默氏症等神经系统疾病以及胶质母细胞瘤患者方面拥有丰富的经验，为这种饮食在治疗肥胖、代谢综合征和类型等其他健康问题上的潜力提供了深刻的见解。 2糖尿病。

菲利普斯博士强调生酮饮食的作用不仅仅是另一种饮食。 “不要将其视为一种饮食；这是一种状态，”他强调道，并指出大量研究证实了饮食在逆转肥胖和 2 型糖尿病方面的功效。这种方法不仅仅涉及饮食改变；还涉及饮食方面的改变。这是关于更深入地了解身体的代谢过程，并利用它们在更广泛的健康背景下进行预防和治疗。

在治疗患者时，菲利普斯博士观察到生酮饮食通常会给健康和生活质量带来许多好处。 “我们经常消除任何同时发生的糖尿病前期，使体重指数正常化，减少或消除高血压，并改善试验参与者的胆固醇状况。”

菲利普斯博士观察到，“根据初步发现，大多数人似乎真正享受代谢治疗的生活，尽管现在就他们的寿命是否比我们的胶质母细胞瘤试验中预期的寿命做出任何明确的陈述还为时过早。”他对胶质母细胞瘤患者的工作证明与在更广泛人群中采用生酮饮食的潜在益​​处产生了共鸣，强调了生活质量和寿命的提高。

“在我们更强化的生酮治疗方案的几周内，我们发现任何先前存在的 2 型糖尿病通常都会大幅改善或得到缓解。”患有严重神经系统疾病的患者糖尿病标志物的快速改善凸显了饮食对普通人群的潜在影响，特别是对于那些与代谢紊乱作斗争的人。

菲利普斯博士方法的一个重要方面是赋予患者权力。 “代谢策略非常自我赋权……你自己做。”这种控制感对于患有严重疾病的患者至关重要，对于旨在改善整体健康状况的个人也同样重要。它为他们的健康之旅提供了一种积极参与和重大转变的方式。

重新审视我们的进化饮食

“我认为，如果人们明白，与其将其视为一种饮食，不如将其视为一种饮食，而是比这更深层次，并且它可以追溯到我们的进化，那么也许有些人可以理解为什么这对阻止生活方式障碍如此有帮助。它们甚至出现，包括 2 型糖尿病。”

“2 型糖尿病是不自然的。在我们的进化历史中，甚至在 100 年前，它实际上并没有在很大程度上存在过。它几乎完全是由我们的饮食生活方式引起的。这确实不是什么好事。这是一种缓慢的死亡。这是一种缓慢的死亡，因为随着时间的推移，你的身体会慢慢衰弱，变得越来越不健康。”

菲利普斯博士的这些见解说明了生酮饮食的深远影响，远远超出了其在神经系统疾病中的应用，有可能彻底改变我们当今处理和管理常见健康问题的方式。

图片来源：https://yourfamilydoctors.com.au/chronic-disease-management/

坚持生酮饮食的挑战

大多数饮食中最令人不安的方面之一是大多数人似乎难以坚持它们。有趣的是，马修·菲利普斯博士指出，他的胶质母细胞瘤患者对生酮饮食的坚持程度非常高。这与寻求减肥或缓解或控制 2 型糖尿病的个人形成鲜明对比。菲利普斯博士将此归因于胶质母细胞瘤患者面临的严峻现实，这极大地激励了他们。他表示：“死亡就在他们面前。”他强调，与 2 型糖尿病患者相比，这些患者的积极性较高，后者的威胁虽然很大，但并不那么直接。

菲利普斯博士认为坚持的关键在于心态和框架。他建议将生酮饮食和禁食呈现为简单、自然，符合进化实践。 “我认为，如果人们理解这一点，而不是把它视为一种饮食，它比这更深入，并且它可以追溯到我们的进化，那么也许有些人可以理解为什么这可以如此有帮助并阻止生活方式障碍甚至出现之前，包括 2 型糖尿病，”他解释道。

菲利普斯博士本人遵循生酮地中海饮食，并倡导其他希望帮助患者改变饮食生活方式的健康专业人员也采取类似的方法。 “我认为在与人合作时，不虚伪并实际这样做确实很有帮助，”他补充道，并分享了自己的饮食习惯，包括每天一顿饭和定期长时间禁食。

关于信仰和开放思想的见解

菲利普斯博士的见解为信念的重要性、开放思想的力量以及取得成功的内在动力的必要性提供了全面的指导。他强调我们的信仰对我们的看法和现实的深远影响。 “我们感知我们所相信的东西，”他开始说道，强调了心态的力量。

在讨论人类心理学时，菲利普斯博士指出了克服消极或不正确信念的重要性。他的变革方法基于同理心和耐心，重视与相反观点的接触。 “我特别喜欢与我的神经科同事交谈……他们是非常多疑、聪明的人。因此，如果我能够回答他们的问题，那么我就很高兴。”他说道，并强调了他从不同角度学习的承诺。

菲利普斯博士在谈到饮食争论时指出，“在我看来，素食与肉食动物的争论偏离了生酮状态的主要问题，因为两种饮食都会产生这种状态。话虽如此，我认识一些前生酮状态的人。”我不知道有哪个以前的肉食者是素食主义者。”他认为，这是由于正确进行的肉食动物饮食的自然生酮方面及其对许多人的进化调整。他认为，一些素食主义者经历的不良健康结果可能会促使他们探索替代饮食方法。

酮监测在代谢治疗中的关键作用

• 酮测量在临床试验中的意义： 菲利普斯博士强调了酮测量在他的临床试验中的重要作用，特别是对于胶质母细胞瘤患者。 “我们目前使用手指刺破。他们每天检查一次葡萄糖和酮，”他解释道。该例程是了解患者遵守饮食方案的基石。

• 酮作为标记物，而不是治疗剂： 与一些看法相反，菲利普斯博士强调，酮的价值不在于其直接的治疗作用，而在于作为正确饮食坚持的指标。 “酮的力量不是酮本身。酮是一个标志，表明你做的其他一切都是正确的，”他说。这种观点将焦点从酮水平本身转移到整体饮食和代谢过程。

• 连续监测及其优点： 在讨论连续酮和葡萄糖监测仪的潜在好处时，菲利普斯博士指出，“连续监测的一个非常有用的方面是看看我一天中出现了多少次峰值。不仅要观察血糖水平，还要观察曲线的形状，这一点非常重要。”这种方法可以更细致地了解个人全天的代谢状态。

• 连续酮监测（CKM）在普通人群中的应用： 考虑到更广泛的影响，菲利普斯博士认为对普通人群使用连续酮监测仪具有明显的优势，特别是那些有患 2 型糖尿病或肥胖症等疾病风险的人群。 “当然，有一个优势。这就是信息，”他断言，强调了拥有更多数据来做出明智的健康决策的价值。

• 探索 CKM 的个人用途：尽管 Phillips 博士尚未使用连续酮监测仪，但他表示有兴趣探索其潜力。考虑到有可能深入了解每日酮波动及其对健康和疾病管理的影响，他评论道：“我认为这会很有用。”

菲利普斯博士对酮监测的见解强化了这样的观点：理解和管理代谢健康不仅仅是简单的饮食改变。它涉及一种综合方法，其中监测和数据发挥着至关重要的作用，为了解身体的代谢过程和治疗干预的有效性提供了一个窗口。

在健康管理中拥抱反馈

菲利普斯博士提倡采用变革性的健康管理方法，强调反馈比单纯问责的力量。 “这更多的是来自代谢治疗计划的反馈，而不是对其负责，”他说。他断言：“如果有人将其视为问责制，那么我就已经失败了。”这一理念强调了他致力于促进对健康实践的更深入理解和内在动力，而不是依赖外部问责措施。

这种方法的核心是视角的心理转变。菲利普斯博士认为，健康管理的成功取决于个人是否能够将自己的健康选择视为积极的生活方式改变，而不是繁重的义务。 

在讨论 CKM 的作用时，菲利普斯博士强调其作为获取洞察力的工具的功能，而不是自律机制。“如果你这样做并接受它……那么它更多的是关于信息，”他解释道。这种观点重新定义了监测技术的使用，将其作为一种手段，使个人能够了解自己的健康状况，使他们能够根据身体的反应做出明智的决定。

菲利普斯博士对接受化疗和放疗等强化治疗的患者的经验揭示了一个值得注意的趋势：在化疗和放疗结束后持续致力于禁食酮生活方式。 “几乎每个人都继续他们的禁食生酮生活方式，”他观察到。患者之间的这种一致性说明了以反馈为导向的方法的有效性。它展示了患者如何在掌握正确的信息和心态的情况下，熟练地驾驭他们的健康之旅——适应新环境，调整饮食以满足自己的需求，并做出符合其健康目标的选择。