عندما يتعلق الأمر باتباع أسلوب حياة الكيتون ، فإن مفهوم "وجبات الغش" المخطط لها هو موضوع شائع للنقاش. يجادل البعض بأنها مفيدة نفسيًا، بينما يحذر البعض الآخر من أنها تقوض الحالة الكيتونية وتقدمها. كما هو الحال مع أي نظام غذائي،...

بقلم كريس س. كورنيل باعتبارها طبيبة باطنية محنكة ومدافعة قوية عن الصحة الأيضية، أصبحت الدكتورة أنيت بوسورث شخصية متميزة في عالم التغذية، مشهورة بخبرتها في القوة التحويلية للنظام الغذائي الكيتوني. مؤلف الكتب المشهورة مثل Ketocontinuum: نظام كيتو الغذائي باستمرار مدى...